膝（半月板）損傷の記録 nbn バドミントンの練習をしすぎて、半月板を痛めてしまいました。膝が腫れて水が溜まった日から、経過を記録しています。 ※手術適応外です バドミントンによる膝のケガ（半月板） やっと階段を両足で昇れるようになった 半月板を痛めて２カ月～先人の教え 完全に半月板やね セカンドオピニオンの結果と息子のアドバイス 膝の手術から完全復帰した先輩からの紹介で 1カ月ぶりにドライブ打った 明日セカンドオピニオンを受けにいく予定 膝の故障/やっと改善の兆しが 膝の炎症（故障）時に実践した方が良い５つのポイント 3年ぶりに膝水が溜まり腫れてます（バドミントンの練習しすぎ）
