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ロードバイク

死ぬかと思った話｜チャリカスデビュー

2022年6月29日 nbn
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先日、ロードバイクで走行時、死ぬかと思ったお話です。誰のためにもならないかもしれませんが、誰かのためになるかもしれないので、書いておこうと思います。 ロードバイクで車道を走る危険 …
ロードバイク

初心者が初めてロードバイクを買う時のコツとは？

2022年6月8日 nbn
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ロードバイクが欲しいけど、 ロードバイクをどこで買えばいいのかわからない どうやってロードバイクを選べばいいのかわからない  …
アクセサリー・パーツ

【初心者必見】Bontreger RIDEtime Eliteの取付方法

2022年6月7日 nbn
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お疲れ様です。 実はロードバイクを購入しまして。クロスバイク（TREK FX SPORT4 CARBON）で使用していたサイクルコンピ …
ロードバイク

ロードバイクを買いました。｜TREK emonda sl5 disk

2022年6月4日 nbn
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TREK FX SPORT4 CARBON

wahoo キッカー コアを10Sスプロケットで使用する場合の注意点

2022年5月26日 nbn
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wahoo キッカー コアにはカセット（スプロケット）は付属していないので別途準備する必要があります。 昨今の部品不足で、11Sスプロ …
自転車

au損害保険の自転車向け保険Bycle｜ロードサービス50km付き

2022年5月19日 nbn
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万が一の時のために、自転車向け保険に加入しました。 いろいろな保険があり迷いましたが、au損保の自転車向け保険Bycleに決めました。 …
自転車

自転車のライトを点滅させるのは道路交通法違反か？

2022年5月18日 nbn
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Instagramに下記の投稿をしたのですが、親切なフォロワー様がコメントをくださって、新たな知識を得ることができました。ありがとうございま …
アクセサリー・パーツ

初挑戦！リアディレイラーの調整とスタンドの取り外し｜Trek fxs4 carbon

2022年5月17日 nbn
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zwiftをするために、後輪を外してスマートトレーナー（wahoo kicker core）に設置した後、異音がすることありませんか？もしか …
サイクリング

【ゆるポタ】大阪市大正区（大運橋）～仁徳天皇陵古墳

2022年5月9日 nbn
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お友達と『ゆるポタ』に行ってきました。大阪市大正区の大運橋交差点を起点に、渡し船あり、古墳観光あり。ランチを含めた片道約20kmのポタリング …
アクセサリー・パーツ

クロスバイクでお尻・尿道が痛いときの対処方法

2022年4月25日 nbn
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ママチャリや一般的なシティサイクルからクロスバイクに乗り換えた時、お尻の痛みや尿道の圧迫痛に悩まされる人は多いと聞きます。特に長時間クロスバイクに乗る時、お尻や尿道の痛みが …
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Kzmin
2022年2月26日～ TREK FXS4

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kzmin777
よく考えたら…ベルが付いて無いなあ。みんなどうしてはるんやろ。 #trek #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景
#trek #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #淀川 #梅田スカイビル 実は肉離れミートバイバイ中です。 『ロングライドの途中で下脚負傷した場合のリハーサル』のつもりで、テーピングして一切脚を使わずインナーマッスルだけで２時間半・23.8kmポタポタしてきました。 やっほ〜ᐠ ♡ ᐟ なんやあのロードバイク、やる気あんのか！？って言われてても気にしな〜い😊腸腰筋のトレーニングだい👍 しかし『引き足』？するときに靴が浮きますなあ。 … 明日はバドミントン試合ですし、アイシングしてケアしますわ。 暑いので みなさんご自愛くださいね！
#trek #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車通勤 #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #tbt ・タイヤチューブ ・輪行袋 ・携帯ポンプ 買いました😊 やっほ～。
#trek #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #洗車 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車通勤 ロードバイク購入後、初の洗車をしました！良く見ると、傷がいっぱい。🥶たった１カ月で、こんなに傷つきますかね（涙　 乗り方、雑なんかな。（性格） チェーンもかなり汚れていました！一生懸命洗車して、ぴかぴかになりました。気持ちいいい♪ クロスバイクも洗車してあげないと。 それにしても、暑いね～。
『自転車は楽しい。』 を、取り戻す 『自転車は楽しい。』 を、取り戻すための 昼休み、たこやきRIDE。 #trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #たこ焼き #ポタリング お疲れ様でした😊
昨日の『恐怖体験』について深堀りしてみました。 恐怖と引き換えに、経験値ゲットしました。けど、もう怖いのはヤだ。自転車怖い。車怖い。自分が怖い。 とか言いながら、今日も乗ってきました。 標識をしっかり見るようになっている自分。 他の自転車のルール違反がめちゃくちゃ目につく自分。 より歩行者に気を使わないと、と思っている自分。 ・・・昨日より上がってます。いえい。 #trek #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車通勤 #交通安全
いってきまーす。 ただいま。 … 今 いってきまーす。 ただいま。 … 今日も無事に1日が終わりました。 今日、仕事帰り。死にかけました。 車道をキープレフト、直進したら高速降り口からの合流。左を走っていたはずが、車道ど真ん中。両方から車がビュンビュン、後方確認？いや、ヤバすぎて… 右に逃げるか 左に逃げるか 知識もなく …とりあえず、左側に『追突されても諦める！』と気持ちを固めて寄りました。 地元、しかも車でよく通る道路。なのに、この有様。怖くて情けなくて、うちの相方に話したら、『車道を走るゆうのは、そういうこっちゃ。』と言われました。 …やばすぎ。こわすぎ(-.-)y-., o O
1pic 朝。 2pic 昼。 晴天で、美しい空の色でした。 昼休みride、新木津川大橋。写真撮影していたら突風でロードバイクが転倒（汗 チェーン落ち、リアディレイラー歪み、反回転させるとガリガリガリ。手袋も工具も持っておらず、素手でなんとか走れるように調整。橋の頂上付近から折り返して帰社するはめに。 反省と教訓。『昼休みとてrideはride。ポタリングでも短時間でも備えあれば嬉しいな。』 チェーン汚れで手が汚れ。メンテナンス不足も反省。 #trek #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車通勤 #昼休みride #なみはや大橋 #新木津川大橋
#trek #emonda #エモンダ #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車通勤 #北臨港緑地 #テニス壁打ち こんにちは。実は先週、ちょっとした検査をした後、体調不良＆腰痛で大人しく養生しておりました。 １週間、バイクにも乗らず、バドミントンの練習もできませんでした。 今日、久しぶりにロードバイクに乗ることができました。そして思いました。『元気に過ごせているのは、当たり前ではなくて、本当に幸せなことなんだな』と。 見慣れた風景、通いなれた道、いつもの橋。何気なく過ぎていく時間を、もっと丁寧に大切にしたいと思った2022年6月27日、52歳の暑い日。
#trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #ポタリング #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #tbt
#ポタリング #ロードバイク #夕陽 #TREK #ポタリング #ロードバイク #夕陽 #TREK #emonda #自転車のある風景 Everything's gonna be alright. Don't think, Feel !
#trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #トレーニング #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #tbt 100km RIDEに向けて。 　・パンク修理セット：ある 　・パンク修理経験：ない 　・替えのチューブ：ない 　・携帯ポンプ：ない 　・輪行袋：ない 　・ライト：ある 　・スマホ：ある 　・防寒雨対策：ある 　・サイコン：あるといえばある 　・充電器：ある 【替えチューブ・携帯ポンプ・輪行袋】 揃えよう。そしてパンク修理の予行演習をしてみよう。 … タイヤのサイズは？ Bontrager R1 Hard-Case Lite, wire bead, 60 tpi, 700x28c てか、淀川サイクリングロード往復で100kmなら、いざとなれば街に出れば自転車屋さんあるかも？😮 …写真は投稿と関係ないけどシャビーな感じが好きな１枚。
#trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #トレーニング #クロスバイク #クロスバイク初心者 #自転車通勤 #キバナコスモス #tbt … 頭で考えずシフトチェンジできるようになった 片手を放し、しっかりハンドサインできるようになった 路面から感じる衝撃が緩和されてきた アキレス腱の張りが消失してきた 代わりに大殿筋が疲れるようになってきた 車道を走る時の恐怖感が減ってきた 立ちこぎが少しだけ上手くなってきた 首の痛みが無くなってきた 靴が滑るのが気になるようになってきた 靴紐を巻き込むのが怖いと感じるようになってきた いま何km/hか、体感でわかるようになってきた …以上、ロードバイク１カ月の記録。
富山県高岡市で開催された全国社会人。残念ながら2回戦敗退しましたが、暑い中、最初から最後まで全力で脚を動かすことができました。自転車のおかげで、体力向上、自分の弱さに向き合う根性も向上していることを実感できたので良しとします。 今日からまた、「自分への新挑戦＝自転車」頑張っていきたいと思います。 昨日は富山から帰ってきてそのまま練習に直行。今朝は疲れていましたが、頑張ってなみはや大橋を渡り、無駄に直線距離を稼いで出社しました。 広い対面１車線の道路で、後ろから来た軽バンが、キープレフトの私を追い越す瞬間にアクセルをグワーっと踏んで加速しながら追い越し。風圧で車体がブレてコケそうになりました。 優しくないなあ。 私のようなロードバイク初心者は、少しのアクシデントで落車して大けがしかねない。お願い、優しくしてよ～！と、叫んでおきましたとさ♪ #trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #トレーニング #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車通勤 Speed 16.0-29.5(km/h) Odometer 943 Calories 144kcal Heatrate max 153bpm
今週末はバドミントンの全国大会で富山県に行くので、脚を温存・RIDEはお休み。なので過去pic記録となります。 ... 日曜日、此花区をポタリング。ところどころに、かわいい壁画があって思わずパシャリ。北港大橋は通行止めのため、常吉大橋で大阪のスポーツアイランド、舞洲へ。信号も少なく通行量も少ない。しっかり車道を走る練習をしたあと、常吉大橋～淀川左岸へ。pic2は、ど派手なごみ処理場。有名な建築家の作らしい。 舞洲は夕日が美しく、近隣にはUSJもあるし、その近隣にはスーパー銭湯（一休）もあります。※サイクルラックは無かったと思いますが、駐車場（無料）広いからどこかにとめれそうかな？無料の渡し船で天保山にアクセスできるし、機会があったら此花区おたちよりください。（区民ちゃうけど）😊 ...天気も良くて気持ちの良いポタリング日和の日曜日amとなりました。 #trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ポタリング #此花区 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #舞洲
昼休みride。ちょうど私が左折（車道）する時、ローディーの方が前に。初めてのシチュエーションでしたが、そのまま後ろを走ることに。・・・ と、少し走って後方確認の際、気が付きました。私の後ろから、お連れの方がいらっしゃることに（汗 慌てて私は歩道にinからの裏道をまわってきたけど、またちょうどお二人が私の前に。 車間を十分取ろうと前方ばかり気を取られ、悪い路面の確認がおそろかに。「パリン！」・・・路肩のガラスを踏んだ音が弾けました。 本当に申し訳ございません。お邪魔いたしましてすいませんでした。 … さて、ロードバイクで初の＃なみはや大橋”。クロスバイクでは、ほぼ立ちこぎで上るので、立ちこぎしてみたら、できない！なんじゃこれ、ブレてブレてコケそうに。 そして弱虫ペダルを思い出します「ダンシング」 そして調べる、「ロードバイク_立ちこぎ_コツ_ダンシング_初心者👏」 #trek #ロードバイク #ロードバイク初心者 #クロスバイク #クロスバイク初心者 #クロスバイクのある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #自転車のある風景 #なみはや大橋 #IKEA Speed 14.3-30.0(km/h) Odometer 928 Heatrate max 151bpm
am ロードバイク 計30km 常吉大橋〜舞洲〜伝法水門〜正蓮寺川公園 pm クロスバイク 計6km バドミントン練習〜買い物へ … 久々にクロス乗りました。ロードバイクとクロスバイクは、別物ですね。それぞれ、素晴らしいポイントがあります。 ロードバイク、だいぶ慣れてきました。 ちょっとわからないことが。一番左車線を走行、その信号越えたら舞洲アリーナ。地面に大きな左向き矢印が。 え、直進不可？わたし目前の舞洲アリーナに直進したい。。わからん！→歩道にin.信号を渡りました。 これ、ロードバイクの私は信号が青になったら直進していいのか？ダメなら左折して→右右とかすべきなのか？（説明下手すいません） わからん😊 #trek #ロードバイク #クロスバイク #交通安全 #常吉大橋 #橋が好き #舞洲アリーナ #此花区
ロードに慣れるまでは、毎日ロードに乗る所存です。クロスも恋しいけど。 …なかなか遠出する時間が無くて残念、無駄に地元の橋を渡る。そのうち100kmに挑戦するので、とりあえず毎日rideチャレンジ！ とりあえず45分間、70〜100で漕ぎ続ければなんとかなりそう。 それにしても市内は逆走チャリンコが多い😨交差点内駐停車も多い😨市バスの昇降オーバーテイク怖すぎる😨おばちゃん困る😊でも車道走れないとな〜。 #trek #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク #ロードバイク初心者 #クロスバイク #クロスバイク女子 #交通安全 #橋が好き #tbt
紫陽花とロードバイクと橋。 … 昼休 紫陽花とロードバイクと橋。 … 昼休み、走る練習。 ・変速のタイミングが悪い ・片手運転ブレる ・ハムに効いてきた ・上腕の負担は無くなった ・路肩の砂利怖すぎる ・後方からの車、音をよく聞く ・道端の花に目がいく ・昼から仕事頑張れる ・日焼けハンパ無い #favorite #trek #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク #ロードバイク初心者 #クロスバイク #紫陽花 #橋が好き #ポタリング
相棒ｖ いろんなとこに、 いこうぜ一 相棒ｖ いろんなとこに、 いこうぜ一緒に。 #trek #自転車のある風景 #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク #ロードバイク初心者 #クロスバイク #クロスバイク女子 --- ケイデンスが表示されない問題。→【ケイデンス計測バンドの取り付け必要ちゃうの。】 スピード表示＝OK。クロスバイクと違ってギアがどこに入ってるのか？【感覚でつかむしかない。】 初速がスイっと出るので、車道を走りやすくなった。クロスバイクより車体のブレがダイレクトに伝わってくる＝腕と肩の力を抜いてしっかり腰とか腹筋とか背筋とかで乗らないと、ちょっとの段差や小石でもコケてしまうんじゃないか。 優しい車と、優しくない車がいる。譲る気持ち、相手の方が優位だと謙虚に公道を走らせてもらうという気持ち、意思表示をしっかりして周りにストレスを与えないようにすること、無理をしない、自分が対応できるスピードと乗り方をすること。 以上、ロードバイクデビューから４日目の感想。
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