バドミントンの練習をしすぎて、半月板を痛めてしまいました。膝が腫れて水が溜まった日から、経過を記録しています。
※手術適応外です
バドミントンによる膝のケガ（半月板）
- 久しぶりの膝痛がでました|2021年9月12日
- 半月板を痛めて169日（5ケ月と16日）｜2021/1/29
- 半月板を痛めて124日（4ケ月と2日）｜2020/12/15
- 半月板を痛めてから3ヶ月と23日で「完全復活」
- 膝に水が溜まってから90日以上が経過しました
- 半月板を痛めた後のリハビリ的なバドミントン
- 半月板を痛めると時間がかかる
- やっと階段を両足で昇れるようになった
- 半月板を痛めて２カ月～先人の教え
- 完全に半月板やね
- セカンドオピニオンの結果と息子のアドバイス
- 膝の手術から完全復帰した先輩からの紹介で
- 1カ月ぶりにドライブ打った
- 明日セカンドオピニオンを受けにいく予定
- 膝の故障/やっと改善の兆しが
- 膝の炎症（故障）時に実践した方が良い５つのポイント
- 3年ぶりに膝水が溜まり腫れてます（バドミントンの練習しすぎ）
- 膝の水を抜くかどうかを判断する３つのポイントと膝水を抜いた経験談
