食事&トレーニング

ほんまもんマルシェで買った野菜で作った食事

お疲れ様です!
昨日は「ほんまもんマルシェ(淀屋橋オドナマルシェ)で買い物をしてきました。

お笑い芸人の「ゆりやん」が、ベビーリーフを農家から取り寄せているとyoutubeで言ってたの見た?

新鮮なベビーリーフ、私も取り寄せたいなと思って検索して、「Green Groove」さんのウエブサイトにたどりつきました。

大阪市内の淀屋橋にて定期開催される「ほんまもんマルシェ(淀屋橋オドナマルシェ)」にて自社商品だけでなく、近隣農家の地元新鮮野菜を多数取り揃え、地元大阪の旬を都心部のお客様へお届けしております。

場所:淀屋橋odona前(御堂筋沿い)
日時:毎週水曜日 14時~19時開催
※2か月に1度出店者ごとに不定期の出店調整(休み)が回ってきます。出店日についてはお問い合わせ願います。

引用元:Green Groove

思い立ったらすぐ行動!淀屋橋odonaまで行ってきました。

淀屋橋odonaの正面玄関前に、野菜や産地特有の物産品を販売するお店がズラリ。めちゃくちゃ楽しい!ワクワクしました。

Green Grooveさんのお店でも野菜をたくさん買いました。残念ながら、お目当のベビーリーフ(サラダ)は売り切れてました。(涙

どう見ても買いすぎ〜??

でも、昨日息子が「これから3ヶ月、生活を改めて自分がどうなるか実験してみる。1.早寝早起き 2.食事はリビングで一緒に食べる と宣言してきたので、新鮮な野菜をたくさん食べてもらいたいなーと思って、たくさん買ってしまいました。

熟成黒にんにく、これだけ入って1パック千円。父の分も買いました。有機コーンペンネやバジルソース、蒸し雑穀、ベーコン!

普通のにんにくは、これだけ入って500円。安くない?

山形産、無塩せきベーコン。

さっそく夕食に使いました。家族はもっと食べてるけど、私はペンネも半分残してプロテイン飲みました。

今日の朝食!昨日の夜から「重曹水」に付けておいたササミ。オリーブオイルで炒めて、クレソンと燻製アーモンド入れてパセリとブラックペッパーで味付け。

大葉のサラダ、明太子トースト、熟成にんにく、カフェラテ。

ササミ、めちゃくちゃ柔らかくてジューシー。
重曹につけておくだけでパフォーマンスアップ。

さあ、途中覚醒3度で寝不足感がありますが、
今日も一生懸命、顔晴りたいと思います。

 

禁酒継続中(2020/9/18~)