日記

ケガ・故障をしない方法

筋トレしても

ダイエットしても

トレーニングしても

走り込んでも

マッサージに通っても

整体に通っても

股関節が柔らかくなっても

体重が減っても

練習を減らしても

よく練習しても

 

ケガ・故障する時はする!

 

ケガする確率を若干減らすことはできるかも?レベルだ。

 

残念!

股関節脱臼で生まれた私の話今日は、私の股関節について書きます。腰痛や股関節痛でバドミントンを諦めようかと思っている人は読んでみて。 先天性股関節脱臼で生まれちゃ...